盐蒸科普小知识盐蒸房内你必须要注意的事项大家应该都知道盐蒸房的效果，盐蒸房对我们的有着多种功效，对提高身体健康有很大的益处☒✈，如果你的盐蒸方法是对的】♀，盐蒸打开方式是对的话对身体的确有着很好的好处，但是如果你的盐蒸方式不对的话，那么就不会起到效果，甚至还有着影响，所以一些盐蒸房经营就需要懂一些盐蒸知识来叮嘱消费者顾客Σ©】，一定要采用正确的盐蒸方式。

　　盐蒸前首先要注意的是盐蒸的时间和温度¿♥】【，时间不要过长，温度不要过高。盐蒸温度不要超过42°，盐蒸一次的时间不要超过50分钟™卐。盐蒸以宽松的盐蒸服为标准服饰，这样有利于身体放松。

　　盐蒸中进入盐蒸房后✘，首先来回走动几分钟™，让身体气血运行起来，这样有利于身体升温后☤❣】，血液循环更顺畅。一般盐蒸的正确顺序为走、卧、躺、趴四种方式，每种盐蒸的姿势▲【☒✉♒℉，都针对了相应的亚健康状态。

　　例如：体寒的话建议多趴着蒸，感冒咳嗽者建议多躺着蒸等。盐蒸的时候同样需要及时补充水分，盐蒸过程中不要做面膜✯✎】¡✔，盐蒸是个排汗的过程，对于面膜的营养并不能很好的吸收，还会影响面部毛孔排汗。

　　盐蒸后盐蒸后，虽然代表了一次盐蒸的结束，这段时间不再属于盐蒸排汗调理身体的时间，但是盐蒸后也是要注意的，如果不注意有可能还会前功尽弃，功亏一篑。

　　盐蒸后全身的毛孔处以舒张状态，恢复到原状需要时间♫【，这个时段要注意防风防寒，避免冷热交替造成伤风感冒！建议盐蒸后在休息室进行晾汗30分钟】】，等身体毛孔完全闭合后，再到室外活动✈。

　　盐蒸房可持续释放远红外线、负氧离子【♫♚✍✅】、生物电等能够很好的激发细胞活跃度】✈，微电流作用于皮肤表面更能起到清理血管的作用。蒸房内的远红外微电流还可以活化细胞，也叫细胞浴，给细胞洗澡。盐蒸40分钟，相当于慢跑10公里。